Τα φρέσκα φρούτα δεν περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα αντίστοιχα κατεψυγμένα!
Τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά έχουν την ίδια θρεπτική αξία με τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά επειδή καταψύχονται αμέσως μετά τη συλλογή τους, όταν η θρεπτική τους αξία είναι υψηλότερη.…